1、注意清洗乳房,并为乳房进行按摩。虽然发黑的情况不能消去,但是能起到一定的乳房
2、穿戴合适的文胸,好好保护好二次发育的乳房。因为如果文胸的材料比较粗糙,那么乳头乳晕就会因此被不断摩
3、平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪脚、鸡脚等,能恢复皮肤弹性,而多吃番茄、菜花等蔬菜,能在一定程度上淡化黑色素。
4、不能被乳晕漂白。因为常见的漂白产品中大都含有许多化学成分,不仅伤己,而且对于日后宝宝的哺乳不利。
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