备孕，很多人听到这个词总想到是女方要做些什么。但大家总是忽略了，生育不是一个人的事情，也不是女人的事情，男人也是要参与其中的，所以备孕，对于男人来说一样重要。下面我们来看看，男方在备孕期间应该注意些什么问题。
1、充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
2、补锌
锌与男性生殖健康有着密切关系，缺锌会影响精子的代谢与活力。一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。
二、远离精子杀手
1、烟
烟草中存在已知的60多种毒害物质，它们可直接杀死生殖细胞，也能抑制精子的生成，影响男性的勃起功能。
2、避免持续高温
睾丸的温度一般比体温低1~2℃，它的最/佳工作温度为35℃，若男性睾丸长期处于持续高温状态，会抑制健康精子的生成。所以男性备孕期间尽量不要蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等，从事厨师、冶金工业等高温作业的男性，最/好可以暂时离开这样的工作岗位，或者做好日常降温工作
3、酒精：酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍。
4、咖啡：咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因，它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经，对男性生育不利。
5、芹菜：芹菜为什么不能吃？很多人可能觉得不可思议，虽然它具有降血压的效果，另外它还能抑制睾丸酮，从而发挥它的杀精作用，减少精子数量。所以备孕男性应该尽量少吃芹菜。
三、不能随意用药
很多药物的成分对精子都有杀伤或伤害作用，为了保/证精子健康，确保宝宝的健康，男性朋友备孕期间应该注意尽量避免随意服药，如果需要服药要遵医嘱，并说明备孕的情况。
四、加强体育锻炼
身体好了，什么都好，身体好总是没错的，多锻炼吧。
五、放松心情
心情对于内分泌系统的影响是非常大的，心情太过压抑，压力大等不良情绪很可能造成内分泌系统的紊乱，影响男性生殖能力。所以男性朋友也要学会放松心情。
注意以上这些事项，对提高男性生殖力都有所帮助，如果正在备孕的男性朋友可以学习一下哦！
自古以来就有一句话“民以食为天”，这说明饮食对于任何一个人的生活来说确实是很重要的。试管胚胎移植后的饮食应该如何安排呢?这个时候的饮食，应该好好吃，适当吃和慢慢咀嚼，注重营养的搭配。最重要应该做到以下几点：
第一、食用易消化的食物
试管胚胎移植后的时间里，都是在卧床休息，运动量极具减少。这样的话就会引起食物消化不了，出现食欲低下等问题。这个时候的首选就是易消化的食物。
第二、多食用高纤维的蔬菜、水果
在试管婴儿周期当中，会使用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物致使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢。这些情况加上运动量的减少，很容易出现便秘的现象。那么，应该如何减轻这种现象呢?那就是多食用高纤维的蔬菜、水果类食物。
第三、注意饮食卫生
因为做试管婴儿手术，大部分人并不是在生活的当地，而且远走他乡进行试管婴儿手术。这个时候没关系，应该做好准备，避免出现腹泻的情况。这就要注意饮食的卫生和食物挑选。
第四、注意饮食，防止过敏
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应该注意不要食用过敏食物和禁止接近过敏源。不要去吃容易引起过敏的食物，尤其是海鲜。
第五、多食用高卵白饮食
试管胚胎移植后，胚胎需要在子宫里扎根成长，需要大量的蛋白质的补充。这个时候有纳差、腹胀等不适，应给予高卵白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
第六、少吃多餐，多咀嚼
试管胚胎移植之后，在长时间的营养中，形成了消化不良、食欲低下的症状，但是这个时候有需要食物的补充。为了解决这些问题，就应该每次少吃点，多咀嚼，进食的次数也要多以写。这样就不会出现消化不良的问题。
1.试管婴儿手术应该注意历时约20天，双方应该注意休养、营养及卫生，禁同房。
2.试管婴儿手术应该注意治疗方案分为长、短两种，长方案从治疗周期的月经前一周开始用药，短方案从治疗周期月经见红的第2-3天开始用药。用药当日夫妇两个人到中心签署知情同意书,医生查阅身份证、结婚证、计划生育证明原件，收取复印件。
3.试管婴儿手术应该注意病患在使用药品之前必须认真阅读药品使用说明书，在用药过程中出现不良反应请立即到医院就诊，以便医生及时诊治。
4.试管婴儿手术应该注意使用长方案者用药后月经一旦来潮，或用药后12天仍未来月经，请及时与医生联系。
5.试管婴儿手术应该注意用药开始后遵医嘱来院监测卵泡(阴道B超)，必要时抽血化验激素水平。
6.试管婴儿手术应该注意丈夫遵医嘱适时手淫排精一次。
7.试管婴儿手术应该注意通常于周期第12-14天卵泡成熟，卵泡成熟后即停止用促排卵药。于停药当晚9时左右(具体遵医嘱)肌注绒毛膜促性腺激素(HCG)。注射HCG后36小时左右经阴道选取卵子，同时丈夫取精液。事先最好洗澡或作局部清洁。
8.试管婴儿手术应该注意如卵子能受精并能分裂成可以移植的胚胎，则于选取卵子后第3天将胚胎送回子宫腔。进行囊胚期移植的病患于选取卵子后5-6天进行移植。试管婴儿手术应该注意移植当日少饮水，术后卧床休养2小时，防止胚胎流出;限制活动24小时，防止性生活半月。试管婴儿手术应该注意移植术后每日肌注黄体酮/或每三日肌注HCG。
9.试管婴儿手术应该注意移植术后遵医嘱来院监测激素水平。被移植以后2周留晨尿或抽血做妊娠实验。如阳性，即受孕成功，于被移植以后4周左右行B超检查，了解胎儿状况。继续保胎至被移植以后10-12周;阴性即胚胎未着床，停药等待月经来潮。
以上是中医专家介绍的试管婴儿手术应该注意的一些事项您是不是掌握了呢?试管婴儿手术是一种技术含量比较高的手术，建议您在选择的时候，注意正规医疗单位的选择，不要轻信某些宣传，不了解的问题可以咨询专业或者权威，祝您健康!
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