很多不孕不育患者不知道做了俄罗斯试管婴儿胚胎移植之后怎么保养和调理，是卧床休息对于胚胎着床好还是稍微运动一下好呢？胚胎移植期间有什么需要注意的呢？
在胚胎移植期间，接受胚胎移植的女性到底应该卧床休息还是应该适当活动，移植之后站起来到底会导致什么后果，这是很多试管移植之后女性常常会提出的一个问题。一般来说，医生会建议刚接受移植的女性平躺或24小时持续卧床休息，但是这样的卧床休息确实对胚胎的着床有帮助吗？这个问题是否会给她们和家人造成困扰？有证据表明，排卵期子宫的收缩力最强，这是在自然状态下更有利于精子运送到卵子处。
随着取卵技术、麻醉技术的发展，取卵和移植过程对患者造成的创伤越来越小，很多人开始认为整个过程之后不需要长时间卧床，很多女性在移植之后并没有长时间卧床休息，正常的工作生活，胚胎依旧正常着床，成功怀孕。
根据目前的临床研究表明，与胚胎移植后卧床休息20分钟相比，休息24小时并不能有更好的妊娠结局，有专家认为，在胚胎移植几分钟后，妇女可以站起来，排空膀胱、回家，这对胚胎移植无明显的影响。
根据国外专家的研究发现，接受辅助生殖治疗的女性进行中等强度的运动比那些低强度运动的女性有更高的种植率和活产率，这为“辅助生殖治疗后进行中等强度的运动有益”这一观点提供了新的证据。所以，胚胎移植之后，虽然不建议女性进行高强度的运动，但是推荐她们可以保持适当的运动，这是非常有意义的。
综上所述，与休息相比，带着胚胎散步或进行其他中等强度的运动会带来更高的移植成功率，所以应该鼓励女性去尝试。
试管婴儿移植后要卧床休息多久？
现在有很多女性在过性生活的时候会没有采取必要的避孕措施，结果导致意外怀孕做了人流手术，人流可能会引起输卵管堵塞的问题，一般输卵管堵塞治疗起来是比较困难的，一些女性最终只能选择做试管婴儿，那么，做试管婴儿要卧床多久?
进行胚胎移植后长期卧床休息的危害：
1、长期卧床会使女士出现腰酸背痛，身体僵硬等情况。而且一直躺在床上，女士的所有注意力都会集中在自己的肚子上，这会女士出现紧张，焦虑的心态，这些情绪会影响女士的内分泌，从而降低胚胎的着床率。部分女士甚至连起床上厕所都会担心，害怕胚胎掉出来，这些担心完全没有必要。不如正常生活工作，分担注意力。
2、长期卧床休息会减弱肠胃的蠕动，而且在胚胎移植期间使用的黄体酮也会使肠胃的蠕动能力减低，所以就容易出现便秘的情况。建议女士可以多吃一些新鲜水果蔬菜和含高纤维的食物，防止出现便秘。
3、女士长期卧床，还会使四肢的血液流动减慢，对于高龄的女士与肥胖的女士而言，容易增加血栓性疾病发生的风险。所以不建议长期卧床，而且有相关研究表示，卧床时间长并不能提高胚胎的着床率。
虽然能进行正常的生活与工作，但还是不要进行剧烈运动、体力劳动等，放松心态，保持身心愉悦，心态是决定试管成功的关键因素。
做试管婴儿受孕需要注意什么?
1、卧床休息
试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。
2、术后不能洗澡
术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。
3、减少运动
怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。
4、注意饮食
禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
5、保持大便通畅
多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。
看过上述介绍，我们知道做试管婴儿要卧床多久了，在做完试管婴儿后，患者一定要多咨询医生有关的事宜，包括需要卧床多久的问题，要知道试管婴儿成功一次不容易，要是因为没有注意护理而导致试管婴儿失败的话就追悔莫及了。
试管婴儿移植后注意事项
关于试管婴儿，目前大部分人还只是出于一种初步的了解状态，而对于这项新技术的更深层次认知，却并非那么全面和深刻。
刚刚进行过试管婴儿移植手术的人更是要注意保护好自己的身体，除了一些日常的必须要注意的，比如，从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间的时间外，可以选择平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床，这样不适合试管婴儿移植的成功，可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
除此之外，一定要注意在48小时内不要洗澡。移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，尽量保持自己的身体处于安静的状态，不要太劳累。保证多休息、睡眠充份。除了身体方面，一定要抱着平常心，不要患得患失。如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。另外，一定要向医生进行咨询，谨遵医嘱。
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