试管婴儿备孕工作做得好，不仅有助于试管助孕流程的顺利进行，也有助于成功几率的提升，还能降低怀孕后流产、胎停育的发生几率。今天我们就和北京家圆医院试管婴儿专家来聊一聊试管婴儿饮食注意事项，帮助大家避开饮食方面的“雷区”。
1、避免过度进补
在试管婴儿备孕期间，饮食方面注重营养搭配，均衡饮食，满足日常所需即可，可以适当的吃一些富含维生素、微量元素、高蛋白等食物，但无需大补特补。过度进补，不单会导致体重增加，还可能会给日后怀孕、生产带来负担。另外，每个人的身体素质不同，进补也可能适得其反。若需进补，应在医生指导下进行。
2、避免辛辣高糖食物
过度辛辣的食物会引发消化功能紊乱，导致胃部不适、消化不良、便秘等，在试管婴儿备孕期间要注意尽量避免，若日常饮食“无辣不欢”，一定要掌握好“度”。
常食用高糖食物也会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，备孕试管婴儿的女性一定要改掉吃高糖食物的习惯。
3、避免垃圾食品
很多女性都喜欢吃甜品，吃油炸类食物，虽然这类食物能够让人获得满足感，但同时也容易使人变胖，脂肪堆积可是非常不利于怀孕的。垃圾食品中的反式脂肪酸，是女性受孕的隐形杀手，为了早日通过试管婴儿生育一个健康的宝宝，还是尽量少吃吧。
现在患上不孕不育的人有很多，所以在治疗方面也是有很多新的方法，而试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，而且这种治疗方式正被越来越多的人所采用。对于试管婴儿的知识，很多人却了解的不是很透彻。那么试管婴儿的具体操作是怎样的呢？
1、控制性超排卵和监测卵泡：采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能，达到不受自然周期的限制、获得多个健康卵子的目的，以提供多个胚胎移植。同时利用阴道超对卵泡进行监测。
2、取卵：最常用的取卵方式是在局部麻醉下，经阴道超引导，将取卵针穿过阴道穹窿，直达卵巢吸取卵子，并立即在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的培养皿中，置培养箱中培养。
3、取精：精子取出的时间与取卵的日子为同一天。取精前洗净双手，用手淫法提取精液。
4、体外受精：取卵后几小时，将处理后的精子与卵子放在同一个培养皿中，共同培养18小时后，可在显微镜下观察受精情况。若精子质量太差无法自然受精，则必须以显微注射法强迫受精。
5、胚胎体外培养和移植：受精卵在体外培养3天后，可发育成8个细胞的胚胎。此时依据患者的年龄、曾经怀孕与否及胚胎的质量，决定移植胚胎的数目，多余的胚胎可冷冻保存。胚胎移植一般不需麻醉，目前多在受精后的第3天移植。胚胎移植后14天，可由验尿或抽血确定是否妊娠。妊娠后3个月，试管婴儿的母体就跟正常怀孕的妇女一样了。
试管婴儿平安出生跟哪些因素有关
究竟什么原因会导致试管婴儿出生时有先天缺陷或者体重不足，科学家并不知道答案。研究人员认为，潜在的原因可能是不育症和用于进行试管婴儿实验的药物，或者诸如胚胎冷冻解冻等其他与进行人工受精的过程相关的因素，这些因素可能会导致婴儿出生时带有缺陷。
科研小组发现，将不育症夫妇的人工受精胚胎植入别的女性子宫发育后，胎儿在出生时不会出现体重不足的现象，这有可能说明试管婴儿体重不足与不育症有关，而不是与试管婴儿技术有关。这个科研小组的研究人员同时还发现，双胞胎试管婴儿出生时体重不足的比例与自然受精的双胞胎一样。
这些科学家认为，即使不是早产儿的单胞胎试管婴儿出生时也会体重不足这个事实表明，他们体重不足可能与治疗不育症的方法有着直接的关系。但这只是一种可能，导致试管婴儿体重不足的原因仍然是个谜。
研究结果并未证明试管婴儿有先天性缺陷或者体重不足的危险与妇女的不孕症、吸毒及戒毒过程有关，但是对于那些期望通过再生医疗手段怀孕的不孕夫妇来说，也许体重上的差别没有多大关系，没必要因此而过于担心。
试管婴儿手术后饮食注意
1、选择易消化饮食
做试管移植手术后，需要卧床休息，使运动量减少，而导致食欲下降，消化不良，因此在饮食上应选择容易消化的食物。如喝些米粥、炖汤等助于消化的食物。
2、禁吃易引起过敏的食物
属于过敏体质的人，易对花粉、金属、药物等产生过敏现象，因而他们做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。那么在饮食上，就不能吃海鲜类等易引起过敏的食物；另外，为避免出现过敏现象，准妈妈们要清楚自己的过敏源，并远离它们。
3、高蛋白饮食
在进行试管移植前，医生会对患者使用促排卵药物来促进排卵，因药物对卵巢的过度刺激，患者会出现腹胀等不适，此时饮食上尽量吃些高蛋白、易消化的食物，最好是少量多餐，适量控制盐的摄入。如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。
4、避免便秘
在做试管婴儿移植时，会用到使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢的孕酮（黄体酮）类药物，再加上卧床休息、运动量少，容易造成便秘。为了预防或减轻便秘症状，可以多吃芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等富含膳食纤维的食物，以促进排便。另外，适当吃粗粮也能促进排便。要少吃辛辣刺激性食物。
5、避免腹泻
因医疗条件的限制，做试管移植有可能在异地，因而移植前后可能住在医院附近的旅馆，吃快餐，也很容易出现水土不服的问题，这就更需要注重饮食了。为避免出现腹泄，吃饭时最好选择干净整洁的餐饮店，而不要在没有卫生保障的小店。
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