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罗汉果泡水隔夜能喝吗
罗汉果泡水隔夜不能喝
罗汉果水如果隔夜的话,罗汉果和水接触时间过长会使药性减退,且罗汉果糖分很高,非常容易滋生细菌,致使变质等,食用对身体不好。
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因此,罗汉果泡水隔夜不能喝。
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罗汉果怎么泡水有营养
1、罗汉果炖梨水
材料:雪梨,罗汉果,川贝,冰糖。
做法:
(1)雪梨削皮,切成小块;罗汉果掰开;川贝碾碎。
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(2)将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖,隔水放入高压锅炖煮。
(3)上汽后中火压半小时即可。
2、罗汉果菊花茶
材料:罗汉果20g,菊花10g,枸杞子5g。
做法:
(1)原材料洗净。
(2)小茶壶加入水,放入罗汉果中火煮开。
(3)加入菊花和枸杞,再次煮开即可。
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喝罗汉果水的注意事项
1、罗汉果水不要隔夜喝,容易滋生细菌。
2、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降。
3、服用过多容易上火。
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4、体质寒凉的人要少喝罗汉果水。
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