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产后痔疮加肛裂怎么办?
1.建议是马上到医院进行详细的检查,看下肛裂痔疮的程度,根据医生的建议再做决定
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2.平时要特别注意肛门周围部位的清洁和干燥。
3.平时一定要多喝水,养成定期排便的习惯,尽量预防便秘的出现,排便的时候尽量不要做其他类似打游戏、看手机的一些活动,排便时间不要过长。
4.尽量不要久坐久立,可以适当地做一些体育锻炼,可以做一些提肛运动。
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要多加注意休息,尽量不要熬夜,作息要尽量规律,要劳逸结合。
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产后痔疮的危害
1.痔疮便血反复多次的出现,会使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。
2.早期可没有症状或症状轻微,贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
3.可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。
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产后肛裂的危害
1.便血是肛裂的一大主要症状,表现为便时滴血或排便后便纸带血,多为新鲜出血,虽然每次出血量不多,但长期少量出血照样会引起人体贫血,危害人体健康。
2.肛裂的疼痛是非常明显的,呈撕裂样疼痛或灼痛,疼痛剧烈,患者一般都难以忍受。严重时可使患者坐立不安,严重影响患者的正常生活和工作。
3.便秘即是肛裂的诱因也是肛裂导致的后果,可以和肛裂互相影响,形成恶性循环,使便秘加重,肛裂也难以愈合。
4.如果早期肛裂得不到及时的治疗,会出现肛乳头肥大、肛管溃疡和哨兵痔三种病征,合称“肛裂三联征”。
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产后痔疮和肛裂的预防
1.产后及早下床进行适当的活动,为了避免粪便在肠道停留时间过久,必要时进行腹部按摩,刺激肠道蠕动。
2.发生便秘时不要强行排便,可以喝一些蜂蜜水润滑肠道,肛门适量注入适量开塞露,利于粪便 顺利排出,以免引起肛裂。
3.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮,保持粪便质地松软,体积增大,水分增多,促进 排便。
4.最好从孕期即要避免久坐,情况允许经常做提肛运动,即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动 作,每次1-2分钟,促进肛门的血液循环,防止淤血。
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小贴士:
产后新妈妈最好多吃蔬菜水果,适当活动。注意在怀孕期间饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,晨起参加多种体育活动,如做孕妇操等都可以预防便秘。
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产后适当进行一些轻量活动,不是说坐月子就要一直都不动的,适当运动可以促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量,这些措施都有助于预防产后痔疮和肛裂。
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