代孕医院靠谱吗_有代孕成功的姐妹吗_孩子长高腿痛 你该如何应对

　　宝宝今天5岁1个月零3天了，正处于第一个身高发育的高峰期父母可能会发现他最近老喊腿痛，痛的位置在腿弯处，疼痛多出现在晚上，影响宝宝的正常睡眠。如果宝宝出现这种症状，首先你应该观察宝宝疼痛的位置，判断是否因为扭伤或者其他疾病引起的疼痛，如果排除了这个可能性，即极有可能是“生长痛”。“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛，常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

　　产生生长痛的原因，医学界普遍认为是由于宝宝在发育长高的过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不一导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。

　　一、如何判断是否生长痛?

　　当宝宝喊腿痛，有可能是出现疾病，也有可能是因长高出现疼痛，这时候，你不必过分紧张，应该冷静判断自己的宝宝是属于哪种情况。

　　与其他腿部疼痛症状不同，宝宝的生长痛多出现在晚上甚至午夜时分，在宝宝睡觉休息时，疼痛会变得明显，而在白天活动中往往感觉不到疼痛的情况。

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你在做出判断前，可以先从这几个症状留意观察：宝宝最近是否有发烧的现象?是否有跌倒撞伤的经历?体重是否有不正常的下降?走路或跑步的姿态是否正常?是否有异常的疲倦或脸色苍白?

　　如果宝宝是因为扭伤，或者感染，宝宝的腿部会出现红肿以及发热，如果宝宝有此类不适状况出现，你应尽快带他到医院诊断，检查宝宝疼痛的真正原因，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能真正判断其为“生长痛”。由于宝宝的表达能力还没很完善，很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受，因此你需要自己观察和了解，掌握宝宝的日常动作或变化，掌握更多情况，以更好地做出正确的判断。

　　二、如何缓解宝宝的腿部疼痛

　　你根据自己观察或医生诊断后，确定宝宝是“生长痛”，就要想如何缓解宝宝的疼痛，不影响他的睡眠。一些父母认为宝宝出现生长痛是因为缺钙了，盲目地给补钙是很多父母容易步入的误区。

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其实你要清晰一个概念：生长痛与是否缺钙并没有直接联系，而是与孩子白天活动较多，参与的运动比较剧烈有关。当宝宝处于生长期，你可以适当地减少他白天的运动量，尽量避免过于剧烈的活动，夜间腿痛的可能性会相对降低。另外，有一些缓解生长痛的方法，你不妨参考一下：

　　1、转移宝宝的注意力

　　转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法，你可以用做游戏、讲故事、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝，让他专注其他事情，从而忘记疼痛。另外，当宝宝喊疼痛，你需要对宝宝比平时更加温柔体贴，适当给出鼓励和支持的话语，例如：“你很棒的，一定可以自己克服疼痛，克服了之后你就长高，快高长大啦，妈妈在身边支持你”，你的精神支持，对孩子来说是很重要的镇痛良方。

　　2、局部热敷、按摩

　　当宝宝腿部出现疼痛，你可以用热毛巾对宝宝疼痛的部位进行热敷，并来回拭擦进行按摩，有利于缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。同时，你要注意拭擦按摩时掌握力度，用力不能过重，热敷和按摩可让宝宝更好地入睡。

　　3、适当补充营养

　　宝宝处于长高期，你可以给他多摄取可以促进软骨组织生长的营养，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，均含有弹性蛋白和胶原蛋白，可给宝宝早晚一杯牛奶，并在正餐中多添加这类食材。另外，维生素C对胶原合成有利，有利于韧带组织的生长，你可以让宝宝多吃一些蔬菜和水果，如橘子、香橙、青菜、菠菜等，如果宝宝不喜欢吃，你可以多制作如鲜橙汁、蔬菜卷等多变吸引的食物，让宝宝爱上的同时补充所需的营养。