即便二胎政策开放了，高龄生娃也尽量避开。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
这些年随着二胎政策的开放，很多家庭都陷入了纠结之中，而纠结的原因多半都是经济问题或者身体原因。
但对于大多数明星来说，显然前阵不算问题，后者才是主要该考虑的。而且，似乎在明星们圈子里的他们所谓的高龄和我们意识的根本不一样。
说起陈小春和应采儿，我们都非常熟悉，他俩也算是娱乐圈公认的模范夫妻了，不仅经常秀恩爱，惹人羡慕，二人还有一个可爱的儿子。
之前在综艺上陈小春和Jasper也是妥妥的圈了一波粉，之后经常曝光的一家三口也着实让人羡慕。
而今年元旦的时候，37岁的应采儿大肚照曝光了，十分开心的宣布怀了二
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胎，当时一众网友都纷纷送上祝福，
之后在今年5月底的时候，应采儿顺利诞下小儿子，自然又引发了网友们的纷纷祝福。
应采儿生老二的时候已经37岁了，妥妥的算是高龄产妇了。但看得出来，正是因为夫妻恩爱，所以即便37岁，应采儿也会不顾一切的生二胎。
虽然二人的生活很富裕，但是陈小春却把一个好丈夫和一个好父亲的责任尽到了，照顾妻子和孩子都是亲自上阵，可谓无微不至，很多网友对此都纷纷点赞，“应采儿没嫁错！”
1）提前做好检查
高龄产妇在备孕前最该做的就是做好体检
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，检查一些身体的各项机能指标是否合适，然后根据医生的建议来确定到底适不适合怀孕生娃。
如果建议可以备孕，准妈也不要马虎，在孕期一定要按时产检，以防意外，尤其在孕晚期，更要注意胎动的情况，出现异常赶紧就医咨询。
2）注意饮食和睡眠
对于普通孕妇来说，孕期饮食和睡眠都是非常值得注意的方面，高龄产妇自然马虎不得。
饮食上注意营养均衡，少吃多餐，尽量清淡，别吃太油腻的，但要注意荤素搭配合理一些。避免出现血压和血糖的问题，可以多吃一些水果蔬菜，还能有效防止便秘。
睡眠就更需要注意了。尽量早睡早起，白天如果有条件也可以适当的午睡，一定要确保睡眠充足。熬夜千万要不得，玩手机也尽量不要，孕妈自己神清气爽了，对胎儿来说也有好处。
3）避免浓妆
其实按理来说，孕期是不建议化妆的，但现代女性几乎是离不开化妆和护肤的，因此孕期也可以稍微化些淡妆，并且在化妆品和护肤品的选择上，也尽量选孕妇专用，没有化学物质的。
说到爱美还有件事需要注意，孕期就把高跟鞋收起来吧，一是不安全，二是因为孕期浮肿很可能孕妈根本穿不进去，还是防滑的平底鞋最安全。
孕期本身就是情绪特殊的时期，非常需要家人的关心，高龄产妇更是如此，因此，作为家人，尤其是丈夫，对妻子给予关心是非常必要的。
1）心理上多沟通解闷
对于高龄产妇来说，她们怀孕所承受的压力远比适龄产妇来的严重，在这种高强度的精神重压
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之下，他们很难得到放松。
因此，在日常生活中，家人们一定要多注意孕妈的精神状态，多和她交流沟通，帮助她释放心理压力，发泄胸中的苦闷。
2）生理上多帮忙照顾
除了精神层面和心理上的解压之外，高龄孕妈更需要的是生理上和生活中的帮助，她们往往生活不便，尤其是丈夫，一定要给予妻子无微不至的关怀。
这不仅能减轻孕妈本身的压力，还能有助于调节他们的身心健康，对胎儿的成长发育也是很有好处的。
锦鲤妈咪有话说
每个高龄产妇都是伟大的，她们为了孩子可以冒着巨大的风险拼尽全力一搏，所以作为她们的家人，尤其是丈夫，一定要给予妻子足够的关怀，别让她们失望。