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admin 2021-04-19

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问题描述:绝经8年,59岁还能获得属于自己的男宝宝吗?

答案:现在很多新晋夫妇都特别重视备孕期间的行为,比如男性朋友在备孕期间会适当锻炼身体,增强体质,提升精子的质量但饮食方面也非常重要,要注意有一些东西不可以随便吃,以免对身体和精子的合成造成影响。为此家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师袁启龙,让他来为我们解答男性在备孕期间有何饮食禁忌?备孕期偶尔沾一下烟酒可以吗?男性在备孕期间有何饮食禁忌?男性在备孕期间忌食油炸、辛辣、刺激、腌制的食物,建议适当补充高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉,以及富含维生素的水果,如葡萄、苹果、桔子,还可以适量食用坚果,以补充人体所需要的微量元素,如核桃、腰果等。备孕期偶尔沾一下烟酒可以吗?男性产生精子的时间是三个月,在此期间任何不良因素都有可能影响精子的质量。酒的代谢产物对精子的质量影响较大;吸烟会产生大量的焦油、尼古丁,破坏人体的免疫平衡,导致氧化应激,损伤睾丸,从而影响精子的质量。备孕期间,男性可以做什么运动?备孕期间,男性可以适当做慢跑、游泳等运动,以维持机体的平衡、增强生育功能。

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不建议男性在短时间内突然加大运动量,或突然做剧烈运动,否则容易导致乳酸堆积,损害睾丸,影响精子质量,因此逐渐增加运动量会更加合适。以上是袁启龙医生介绍的男性备孕期间饮食禁忌,大家要严谨控制好个人的饮食,不能喝酒,更不能吸烟,也不可以吃烧烤、炸鸡、油条等刺激性的食品,以免精子质量大大下降。

本文指导医生:

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袁启龙

广东省中医院 生殖医学科

副主任医师

擅长疾病:

男性不育症(少、弱、畸精子症和精液液化异常)、 性功能障碍、前列腺炎、精索静脉曲张的规范化诊断和中西...

评论一:这种公式我觉得不太准呢,不过测着玩也不错的,不过不用太当真了

评论二:对需要试管的有很大的帮助 谢谢姐妹

评论三:我也停胎一次,也在备孕,希望好孕快快降临

评论四:我查出来也是跟你一样的病,后来经过别人的介绍吃了妥运,这款产品是专为帮助女性提高受孕率的,吃了之后我身体就好多了。

评论五:不太安全,毕竟不是正常受孕,建议注重调理身体,要注重改善卵子质量,可以吃点妥运促进排卵,帮助自己保护好自己的卵巢。

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