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怀孕后，孕妈们对于肚中的胎儿可以说是格外关心恨不得每周都知道胎儿长大了多少。那么问题来了，怀孕四周胎儿有多大？一起来看看吧。
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这一周，胎宝宝已经悄悄地在你肚里生根发芽。
你知道吗？在怀胎十个月之内，胎宝宝将从1.1毫米的受精卵，变为重量3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整增长10亿倍呢！
现在，准妈咪自身还没有什么感觉，不过可不能再贪图一时的享乐，喝冷饮、吃冰凉的东西了！
你的宝宝有多大？
现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成。现在的胎宝宝很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软，大小如同一颗芝麻。
妈妈的变化
本周受精卵刚刚着床，虽然准妈妈的体内正在经历着巨变，但怀孕的征兆并不明显。
你的体型和体重不会有明显的变化，子宫、乳房大小形态也看不出有什么变化。
不过在这个时期你可能会有轻微的不舒服，可能会出现类似“感冒”的症状。有时会感到疲劳，全身乏力，体温上升等。但如果出现孕早期阴道流血，并且有轻微腹痛和腰痛的话，要小心先兆流产。
胎宝需求1：安全的外部环境
这一周标志着胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。
因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。
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准妈妈要远离药物、化学物质、各种细菌、病毒等，尽量不要去拥挤嘈杂的地方，保持心情愉快。
胎宝需求2：愉快的心理环境
知道自己怀孕后，你可能会感受到成为一个母亲的优越感与自豪感，但平静过后，你可能会陷入一种茫然或担忧的状态。
其实，孕妈妈的心态会影响将来宝宝的性格。所以，这时你的首要任务就是让心情向快乐进发，培养稳定、恩爱的夫妻感情和良好的心理坏境，切实保护孕育初期的胎儿。
研究表明：情绪焦虑的母亲会产生过量的肾上腺素，孕育的孩子容易神经过敏，爱哭闹，而且长大后也容易情绪不稳定。所以，你的情绪保持松弛舒缓，是很重要的。
平时可以多听一些欢快的乐曲，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松身心，期待宝宝的到来。
胎宝需求3：全面均衡的营养
升级做准妈妈之后，可是一人吃两人补了。如果之前没有补叶酸的话，那么现在到孕3个月前都要吃叶酸了。
饮食均衡的前提下，也要更加精细了，煮、蒸、炒、炖的烹饪方法最合适。
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贫血的孕妈可适当食用些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；易感冒的孕妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等；脾胃不好的孕妈妈，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。
这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。
怀孕4周注意事项
1、警惕先兆流产
孕早期对于胎宝宝而言是个危险期，此时胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，如药物、化学物质、各种细菌、病毒等。
如果你出现骨盆或腹部持续疼痛、阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。
2、暂停爱爱
整个妊娠期间的性生活都应持谨慎态度，尤其是前三个月，最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩，从而容易引起流产。
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3、别乱吃药
整个孕期都应该注意这一点，尤其是孕早期。如果不小心患上感冒、发烧，这时，孕妈妈千万不能胡乱吃药，病情严重的话也不能死扛，这样很容易造成宝宝畸形。为了自己和宝宝的健康，孕妈妈应该尽早看医生，遵循医嘱。
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