代生男孩价格_专业助代怀孕双胞胎：备孕爸爸要学会吃，以下5种食物搭配，吃

　　健康是父母送给孩子最好的"见面礼"，当然，如果"聪明"那就更好啦！因此，孕优生，把一些对宝宝不利的因素及早清扫干净，显得至关重要。 　　科学备孕，离不开未准爸爸的参与，作为顶梁柱的男人，备孕期间首要学会做个"吃货"。你得会吃，懂吃，更会合理搭配，吃出高质量的精子，是宝宝身体健康的首要条件！ 　　备孕爸爸饮食方面，注意5种食物合理搭配，吃出高质量的精子！ 　　1、优质蛋白质与精氨酸食品 　　优质蛋白质是形成"小蝌蚪"和J液的主要原材料，因此备孕爸爸要注意蛋白质的摄入。生活中常见含高蛋白质的食品有：瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制

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品等。

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　　精氨酸是人体碱性氨基酸的重要来源，也是产生"小蝌蚪"必不可少的物质，男人缺少时可能会受"少精"的困扰。生活中常见含精氨酸的食物较多，比如鳝鱼、蹄筋、豆制品、瘦肉、海参、黑鱼、山药等。 　　2、补充各种维生素 　　维生素是人的生长发育所需，可以为"小蝌蚪"的生成提供原料，保护生殖系统不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，增强精子活力。 　　含维生素 E 食品多在加工中被破坏，故可服用其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 　　3、补充矿物质营养 　　很多微量元素都是我们身体所需，虽然需求总量少，但是一旦缺少，人容易出现各种问题。比如锌元素，这在男性前列腺中占有很大分量，如果长期摄入不足，容易出现少精的状况。 　　高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 　　4、适当增加一些富含性激素的食物 　　羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。在日常生活中可以适当多吃点儿。 　　5、补充锌安素 　　锌安素的有由富锌富硒蛋白粉、葡萄糖酸锌、牛磺酸、乳糖等精制而成，口味，可以全面提升精子质量，正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。 　　以上5种食物，搭配起来一起吃，吃出高质量的精子。