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[代孕生殖医疗]。[代孕技术成熟吗]。[做代孕前的检查]。 其实很多人对于内分泌都不是很了解，简单的说它就是帮助调节代谢以及生理功能的而失调后是会导致痘痘的出现。因为当内分泌失调时，雄激素的分泌以及黄体素的含量就会飙升，那么雌激素的分泌就会下降，这就会造成油脂的分泌过多，毛孔被堵塞，痘痘自然就会出现了。
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内分泌失调长痘痘怎么办
第一：改善饮食
其实调理痘痘可以从饮食下手，建议对于油腻的还有辛辣的食物最好是不要吃，这会加重油脂的分泌哦。所以建议可以多吃一些新鲜的果蔬，以及一些红小豆或者是黑米等等食物。
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第二：保证睡眠
其实你的内分泌失调跟睡眠有极大的关系，当你熬夜时代谢就是失调，而且毒素无法及时的排出。
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渐渐的就会导致痘痘的出现，因此要做好十一点之前睡觉，保证身体顺利的排毒。
内分泌失调运动
第三：锻炼
其实内分泌失调长痘痘怎么办呢?要坚持去锻炼。
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不要以为锻炼跟痘痘没有关系，其实当你锻炼时你就会发现内分泌慢慢的恢复正常了，痘痘也在慢慢的消失了。因此建议每周都应该适当的有氧运动，而且运动的时间最好是半个小时以上哦。
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