怎么做好安全措施不会怀孕
其实往往大多数的人会有这么一个存在的认知：觉得以及主要治疗男性不孕不育哪家医院好是女性方面发挥的作用比较大，而男性方面提供精子就可以了。其实不然，正确的优生优咨询不孕不育的原因育是需要夫妻双方都做出努力的。那么，一般期男生吃什么好呢?
期男生吃什么
第一，富含蛋白质的食物。蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。男性的饮食应以高蛋中医男性不孕不育白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。
第二，补充锌硒元素。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易诱发精子畸形、精子不液化。
第三，含有多种维生素的食物。果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。
期的男人不能吃什么
1、不吃凉性食物。凉性食物易造成胃虚，期男人肾本来就比较脆弱，凉性的食物易造成体内胃着凉，应该要多吃热性的食物。
2、忌食油腻煎炸的食物。忌食油腻煎炸的食物难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应干燥的特性。
3、忌食辛辣香燥的食物。食辛辣香燥的食物，蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体容易导致胃炎。
其实对于期间的饮食问题只要做到四个字就可以了，那就是营养均衡。而如果是想更好的话，单单是饮食方面的调整是不够的，男女同时还需要适当运动，保持机体的最佳状态，而且前需要口服叶酸，避免胎儿畸形。
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