很多试管家庭做试管难免会出现紧张的心里，很担心因为自己的问题而影响成功率。有些人好不容易到了胚胎移植，但这些人不仅没轻松，反而更紧张了，生怕胚胎有一点闪失，所以就一直躺着休息。
但是这样做对胚胎真的好吗?这种做法当然不可取。相信很多人在治疗期间都听说过这句话，那就是“注意休息”，这是医生对患者最常见的嘱咐。但这个真的就是24小时卧床吗?
答案是否定的。据临床医生介绍，做试管婴儿能否怀孕，主要是与移植技术、子宫内膜容受性、胚胎质量有关，而不是与移植后是否卧床休息。
但如果患者在胚胎移植后一直卧床休息，这样可能会打乱日常的生活规律，也会影响工作，更会加重心理负担，从而导致患者紧张不安，影响身体内分泌调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
如果患者长时间躺着，其实也不利于盆腔和下肢血液循环。而除了不利于胚胎着床之外，还有可能会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，甚至还有可能发生下肢静脉血栓。
所以，在胚胎移植后，医生嘱咐的注意事项中，都没有长期卧床这回事儿。当然了，该休息的还得休息，至于需要怎么休息，这个主要是因人而异。累了就休息，休息差不多了就起来走走，以免过度劳累。
在这些患者中，有些人移植后就回家上班，也有人卧床休息，更有些休息在家买菜做饭，可以说什么样的人都有。但这里给患者一点建议，就是适合自己的才是最好的。
胚胎移植后除了要注意休息之外，还要注意补充营养品，特别是补药。不过，这些补药不能自己随便吃，而是在医生的指导下服用。吃药前要先和医生说明你已经怀孕或者是正在做试管婴儿，以免因为药物而影响胎儿健康。
如果遇到什么不适需要服药治疗，则要注意包装上的“孕妇禁用、慎用”等字样。
移植14天之后，可以到医院抽血化验孕激素和HGG确认是否怀孕。但在检查前，患者要保持良好的心态和轻松的精神状态，这样体内的内分泌状态才有利于胚胎着床和生长。
如果移植后还想继续工作，那也不是不可以，只要自己不感觉到劳累就行。临床上也建议患者移植后恢复正常的工作，这样才容易分散注意力，然后心情放松，最后祝愿大家都能好孕。
在美国试管婴儿周期中，经历取卵/取精-形成受精卵-PGS/PGD检测后，就可以根据需求选择健康男性或女性胚胎移植到准妈妈或代母的子宫内。
在临床上，移植后患者都会出现很多疑问：站起来会如何?
需要一直卧床吗?可以洗澡吗?这都是试管婴儿移植后患者问美国CCRH医生多的问题。
胚胎移植后要卧床休养?
胚胎移植后卧床休养成为常规想必是来源于传统的医学理念，认为休息有利于身体复原，尤其是有利于取卵这种更具侵入性的开放手术操作的术后恢复，而事实上迅速复原有利于IVF早期的胚胎种植。
随着取卵技术、麻醉和镇痛的发展，创伤性减小，妇女和其他人开始质疑在胚胎移植之后严格地限制几乎所有活动至少一天的必要性。
尽管要求妇女胚胎移植术后卧床休息这一方式可能是出于好意，但随着越来越多的妇女在胚胎移植后不愿或因经济问题而无法在家里或医院病床上卧床休息却依然怀孕了，胚胎移植术后卧床休息很快开始受到质疑。
正如许多医疗和手术操作上的变化，不仅仅是辅助生殖技术领域，一些传统的方法的作用开始受到人们质疑，并在某种程度上需要经过科学验证。
研究结果表明，与胚胎移植后卧床休息20分钟相比，休息24小时并不能有更好的妊娠结局。
美国CCRH认为：“在胚胎移植短暂休息后，妇女可以站起来，排空膀胱、适量走动，这对胚胎种植无明显的影响。移植后，不需要限制患者的日常活动。”
美国CCRH专家们的研究结论为那些出于需要必须立即下床行走的妇女提供了理论支持，而这样的需求常被专业人士所忽视。然而，一些妇女本能的认为休息是有益的，仅仅是感情上的需要。
带着胚胎去散步?
数据显示，接受辅助生殖治疗的妇女进行中等强度的运动比那些低强度运动的女性有更高的种植率和活产率，这为“辅助生殖治疗后进行中等强度的运动有益”这一观点提供了新的证据。
鉴于辅助生殖技术涉及取卵这一小手术操作，对于妇女不进行高强度的运动不足为奇，但至少他们的数据不推荐制动或减少体力活动。
值得注意的是，没有一位接受辅助生殖治疗的妇女进行高强度的运动，所以询问她们体力活动情况，建议她们保持正常中等强度的运动是非常有意义的。
毕竟我们没有采取干预措施，究竟是运动直接作用于胚胎种植过程还是通过复杂神经内分泌通路带来益处，这都是次要的了。
结论：综上所述，与休息相比，带着胚胎散步或进行其他中等强度的运动会带来更高活产的几率，所以应该鼓励妇女去尝试。
活产率除了要适量活动外，主要取决于女性年龄及身体状况，其次是医院医生技术水平及实验室环境。但有一点可以肯定，就是在身体情况相同的情况下，美国试管婴儿整体成功率要高于国内。
美国试管婴儿采用第三代PGD/PGS技术，在保证女性、后代健康的同时，还能满足性别个性化需求。
即使通过自身不能怀孕，在美国依然可以通过合法代孕，所以同性及艾滋群体的生育问题也迎刃而解。
试管技术在国内也不断提高，但落实到技术层面、临床经验层面、及实验室水平层面、生育政策的宽松程度层面还是与美国存在很大差距。
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