我在美国CCRH做了第三代试管婴儿，生了一对双胞胎，很可爱，我现在在恢复阶段，我的老公和婆婆天天在我身边打转，说这一段时间我很辛苦，让我一定把身体养好，
做试管婴儿后我也有了自己的一些经验，分享给大家吧，希望可以帮得上忙
1、在做完试管婴儿移植后，进行适当的休息是必不可少的，能有效缓解孕妇精神过度紧张的现象，避免流产的发生，提高怀孕的成功率。一般来说，从移植后开始，好能卧床48小时。除了上厕所
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试管婴儿治疗刚开始的时候，我们时常会听医生说到“周期”这个词，很多没有进行过试管婴儿治疗的朋友，听到过这样的名词可能会感觉比较不好理解，就更别说在周期当中应该注意什么了，下面我们就请北京家圆医院试管婴儿专家来给我们介绍介绍周期中应该注意什么?
重视周期中的注意事项
取卵前
北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们，经历促排卵药物的使用，等到卵泡已经能够发育成熟后，就要开始进入到取卵的这个环节了。在取卵开始前的八小时的时候要注意禁食、禁水，直至取卵都已经完成后经允许才可以进食，保持情绪方面的放松，对于一些化学物品方面应该要尽量远离，不要去涂指甲油，注射破卵针一直到取卵前的这段时间当中，为了避免术后发生感染，所以洗发露、沐浴露还有香水等这些含香精类的物品务必要禁止使用。
取卵后
在取卵完成以后，饮食跟休养这两份方面更要加以注意。可适当采用少食多餐的饮食原则，在饮食方面尽量注意要以清淡的饮食为宜，可适当的饮用一些富含维生素还有利尿的饮品，比如橙汁、葡萄汁等。应该避免出现剧烈运动，取卵完成不宜马上就进行盆浴。此外，如果存在轻微的腰酸、腹胀或者是少量的阴道出血等情况现象，这些都属正常的反应，需要我们能够好好的进行休养并细心的观察，如果症状加重的话应及时去医院就医。
移植后
为了使妊娠率能够有所提高，在胚胎移植后，准妈妈应该进行合理的保胎，只有这样做，我们才可以帮助胎儿实现更好的着床与成长的目的。而在胚胎移植后的48小时当中， 一定要尽量采取卧床的方式休息，一定要避免进行过于剧烈的运动，为了避免便秘问题的发生，在饮食方面我们尽量选择那些易消化的食物，为了不让子宫受到刺激，防止宫缩的发生，一定避免含咖啡因的饮品还有一些寒凉性食物的摄入，另外，还应该积极的让自己能够保持一个良好的心态这一点也同样是非常重要的，合理的调整好自己的情绪，注意这些事情，好孕才会更快的到来哦~
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