胚胎是精子和卵子的结合体。优秀的胚胎可以提高试管婴儿的成功率。优质的卵子和精子可以培养出优质的胚胎，那么试管婴儿促排卵期间如何提高卵子质量呢?
1生活规律适当运动，养出优质卵子通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、瑜伽等。
2及时补铁，为卵子提供养分血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
3食用富锌食物，提高卵子活力锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
植物性含锌食物：包括花生、小米、萝卜、大白菜等;
动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;
其他食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
4食用豆类食物，刺激雌激素的分泌女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
一旦失去了年龄的保障，那么一个合适的促排卵方案就是你获得试管婴儿成功的最大助力。尤其对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言，要面临卵子数量少、质量差的窘境，所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性，也更需要医生量体裁衣。
Tips:
有些患者通过相对高剂量的药物刺激卵巢可募集到多一些卵泡，多取到一些卵子，而有些患者加大药物剂量可能也取不到卵，只能少量用药，尽管卵泡数量不多，但获取到的卵子质量相对较高，还可避免给原本功能低下的卵巢雪上加霜。
泰国试管婴儿促排期间卵泡为何不破裂？
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“泰国试管婴儿促排期间卵泡为何不破裂?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：
试管婴儿促排期间卵泡不破→直接结果就是试管失败!
试管婴儿最初的时候是在1978年在英国诞生的，到目前为止，已经有40年的历史了。即便在国内，试管婴儿在我们国家已经有30年的历史了，但是依然有粉丝会选择海外试管。
目前，美国、泰国、马来西亚、日本、俄罗斯...等等这些国家的试管婴儿被不孕患者选择，这些也主要是考虑到试管成功率、技术、手续、费用等。不论是采用哪个国家的试管婴儿，卵泡不破都会影响到试管婴儿的成功率。
1)粉丝本身就存在排卵障碍方面的问题：盆腔方面的炎症问题、多囊卵巢综合征......盆腔炎症的出现→卵巢皮质的增生→卵泡不破裂;多囊卵巢综合征→直接影响到促黄体生成素(LH)、高雄性激素、卵巢纤维增生、卵巢白膜异常增生→卵泡无法破裂。
2)内分泌失调：
卵泡的生长依赖于雌激素，当雌激素分泌的情况过多的时候，会导致下丘脑和垂体分泌过多的促黄体生成素(LH)，导致LH的排卵峰出现提请→卵泡生长过快，但是结果却是没有办法破裂。
卵泡生长越大→雌激素会分泌得越加多→当血液中的雌激素的浓度大于200pg/ml时，就会导致下丘脑和垂体分泌大量的LH。
除此之外，激素情况的异常，例如：高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊卵巢综合征、卵巢功能低下这些情况的出现都会导致卵泡无法破裂。
3)促排卵药物影响：
在做试管婴儿的过程中，不当的使用促排卵药物也是会导致卵泡无法破裂的情况出现的。因为在促排卵过程中，卵泡的发育周期和成熟的周期和自然周期基本上是不完全相同的。在试管婴儿的促排卵过程中，因为促排卵药物的关系，很容易导致LH峰值出现提前的情况→卵泡黄素化情况加剧。
4)辅酶的缺乏：酶对人体的重要性不言而喻，尤其是当卵巢内的纤维蛋白溶解酶原和蛋白溶解酶出现活性降低的情况之后，卵泡会很容易出现凝集的情况→导致试管婴儿中卵泡无法破裂。
希望我的回答能够帮助到你!
促排卵是试管婴儿过程中，最重要的一个步骤，很多女性朋友都会担心自己促排卵子的数量不足、或促排的卵子质量不高，而影响最终试管的结果。想要促排出质量高的优秀卵子，除了原本的自身条件，促排期间的饮食也有一定效果的，今天小编就和大家一起来了解一下，促排期间怎么吃比较好？
一、适当吃一些黑豆：
如果在试管促排期间，为了提升女性的卵子质量适当吃一些黑豆，更有助于补充女性体内雌激素，促进卵泡的发育，提升卵子的质量，才能更有利于试管的体外受精培养。
二、绿叶蔬菜：
如果在试管促排期间，为了能够适当补充体内的叶酸与维生素，可以适当多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、西兰花等等。建议女性在平时可以在搭配饮食的时候多注意吃一些绿叶蔬菜。
三、适当吃一些含有蛋白质的食物：
如果在试管促排期间，为了能够更有效地进行排卵，可以适当补充一些含有蛋白质的食物，比如，鸡蛋、瘦肉等等。
四、含铁食物：
很多女性朋友忽略了铁的重要作用，由于女性朋友每个月都会来一次月经，随着血液的流出，女性体内的铁元素也会随之流失，所以很多女性体内都或多或少的存在铁元素不足的问题，铁元素对于卵巢和卵子都有滋养的作用，因此在促排期间，女性可以增加含铁食物的进食，比如瘦肉、樱桃、核桃等。
五、含锌的食物：
锌元素可以提高女性的卵子活力，体内不缺锌的女性比缺锌的女性更容易受孕，因此在促排期间多吃含锌的食物也有相当积极的作用。含锌的食物包括：牡蛎、大白菜、芝麻等。
在促排期间可以适当吃一些能够提高卵泡质量的食物，不过还是要保持饮食均衡，不能说哪一种食物好，就只吃哪一种食物哦，不能过于极端。并且在促排期间对腌制、烧烤、饮料、垃圾食品等最好不要吃。
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