胎儿眼睛发育关键期孕妈妈要避开三雷区

眼睛除了是心灵的窗户，还是外貌的重要评分依据，比如男孩儿要剑眉星目，女孩儿要明眸皓齿。那么怎样才能让孩子的眼睛又大又亮呢？

怎样生出拥有漂亮眼睛的宝宝

首先，人的眼睛受遗传因素影响。比如父母都是大眼睛，其小孩的眼睛一般也不大可能是一条缝。所以如果你想生个眼睛漂亮的孩子，就可以从根源找起，第一步就是找个有漂亮眼睛的配偶。

然而，眼睛并不是100%都由遗传决定的，而是随着身体的生长发育而逐步成长的，所以后天的因素很重要。后天因素我们大致可以分为2个阶段，一是宝宝出生前在妈妈体内发育的过程，二是宝宝出生后的发育生长过程。显然，第一阶段要更重要。

如果你以为怀孕只是肚子里多一块肉，那就错了。其实，整个怀孕过程都是大有学问的，虽然只有短短的10个月，但却完成了从受精卵到一个完整的生命诞生的过程。人的各种器官都是在母体中生长并初步发育的，所以，孕妈的孕期怎么过，也会影响胎宝宝的发育情况。

另外，如果过多地照X射线，或是常常接触化学毒物等，也可能会干扰宝宝眼的分化，出现眼部畸形。

编辑提示：

在孕前就要做好检查，如果体内存在风疹病毒之类的就不要冒险怀孕了。平时要适当锻炼，提高抵抗力，减少感染病毒的几率。

尽量避免做不必要的X射线检查。如果必须要做X射线检查，可采用能防止X射线透过的铅围裙遮盖孕妇的腹部、腰部，并且让透视的时间应尽量缩短，以减少X射线的投照量。这样可以减少对胎宝宝的影响。

2、不要偏食厌食

虽然怀孕可能会有段比较难受的时期，比如孕吐厉害，食欲不振等，但是一定要注意营养，胃口好的时候不要暴饮暴食，胃口不好的时候也不能不吃。因为怀孕期间营养不良，也会影响胎儿眼睛的发育。

比如：如果不慎患上了糖尿病，就会导致代谢异常，诱发胎儿发生先天性白内障。如果准妈妈偏食，缺乏维生素A，也容易让胎儿发生小角膜等先天异常。

编辑提示：

孕妈补维生素A尽量从植物性食物中摄取，如可以适当吃点胡萝卜、玉米、甘薯、黄豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

3、不要抽烟喝酒

孕妈在怀孕期间吸烟的话，也会对胎儿发育造成大的影响，除了可能早产、体重减轻等现象外，还可能发生先天性白内障、色素膜缺损、视网膜出血等。

准妈饮酒也是大忌，因为怀孕时喝酒容易使胎儿发生酒精中毒，也会造成胎儿视神经萎缩、视神经发育不全、视网膜血管异常、小眼球、小角膜等眼部疾病，导致新生儿先天性色盲或视力低下，甚至可能最终导致失明。

编辑提示：

即便有酒量，准妈也不要贪杯，如果就是戒不了，稍稍喝一点点度数低的葡萄酒还是OK的。

不仅自己不要吸烟，准妈们也要尽量避免二手烟。如果家里有烟鬼，把这篇文章转给他看看吧！